{"id":105,"date":"2023-01-04T16:54:14","date_gmt":"2023-01-04T16:54:14","guid":{"rendered":"http:\/\/bruunmortensen.dk\/?page_id=105"},"modified":"2023-08-11T07:21:57","modified_gmt":"2023-08-11T07:21:57","slug":"stresscoaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bruunmortensen.dk\/index.php\/stresscoaching\/","title":{"rendered":"Stress Coaching"},"content":{"rendered":"\n

F\u00e5 dit liv i balance igen… <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

F\u00e5 hj\u00e6lp til at forebygge, h\u00e5ndt\u00e9r og afhj\u00e6lpning af stress.<\/p>\n\n\n\n

Alle kan blive ramt af stress, hvis omst\u00e6ndighederne er til det og med den rette hj\u00e6lp kan du vende tilbage til et mere ressourcefuldt liv i balance.<\/p>\n\n\n\n

Igennem Stress Coaching forl\u00f8b hos BruunMortensen Coaching hj\u00e6lpes du til at genfinde din styrke samt f\u00e5r teknikker til at blive modstandsdygtig mod stress.<\/p>\n\n\n\n

Stress er en naturlig respons i kroppen og alle mennesker kan opleve at blive stressede i kortere perioder indimellem. Stress sker helt ubevidst i hjernen og er medf\u00f8dt respons til at beskytte os med farlige, truende, usikre eller udfordrende situationer. Stress opleves typisk som en belastningsreaktion for\u00e5rsaget af, at de krav som du stilles overfor overstiger de ressourcer som du har til r\u00e5dighed og egne forventninger.<\/p>\n\n\n\n

Stress er rodf\u00e6stet i vores selvbeskyttelse imod at g\u00f8re noget forkert og vores indre dialog om hvorledes vi tror man b\u00f8r v\u00e6re. <\/p>\n\n\n\n

Stresscoaching hos BruunMortensen Coaching tager ikke kun udgangspunkt i at skabe balance i dit liv igen, men genfinde hvad som giver mening for dig – i alle dine forskellige konteksker og roller. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Symptomer p\u00e5 stress kan eksempelvis opleves som:<\/h3>\n\n\n\n